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07/11/14

COXINHA PODE? PODE! VEM QUE ESSA É FIT

Olá pessoal bateu aquela vontade de comer uma besteira? É eu sei rs, mas não podemos jacar, com isso vou ensinar como fazer uma coxinha FIT. Ingredientes: – 100 gramas de frango desfiado – 150 gramas de batata doce ou mandioca cozida. Modo de fazer: Tire a casca da batata doce ou caso queira pode […]

IMG_9667.JPG Olá pessoal bateu aquela vontade de comer uma besteira? É eu sei rs, mas não podemos jacar, com isso vou ensinar como fazer uma coxinha FIT.

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Ingredientes:
– 100 gramas de frango desfiado
– 150 gramas de batata doce ou mandioca cozida.

Modo de fazer:

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Tire a casca da batata doce ou caso queira pode fazer com a casca também, amasse a batata doce ou mandioca que fique igual um purê e então pegue um punhado na mão faça uma bolinha e amasse coloque no meio um pouco de frango desfiado e vá fechando delicadamente e faça com que pareça uma coxinha, depois em uma forma untada coloque as “coxinhas” e coloque no forno pré aquecido em 280 graus por 35 minutos e pronto, fica uma delícia pessoal, quem quiser também pode empanar as coxinhas com farelo de aveia antes de colocar no forno.

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Espero que tenham gostado ! Beijos e até mais.

Postado por:
Patricia

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Paty

Sagitariana, 24 anos, mãe de dois gatos, noiva, sonhadora, formada em Maquiadora Profissional pelo SENAC, ama tudo relacionado ao universo feminino.

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